２０２５年の年が始まりました。
と感じるのが、アッ！今年の花粉症は

2025年のスギ花粉の飛散開始時期は例年並みだそうです。
2月上旬には九州や、四国・中国・東海・関東の一部で、2月中旬には関東以西の広い範囲でスギ花粉が飛散開始となる見込み。
北陸と東北南部は2月下旬、東北北部は3月上旬から中旬にスギ花粉シーズンが始まるそうです。

ここ数年私は鼻うがいを朝晩実践していますが、しないよりしたほうがやっぱりよいかなぁと。
花粉量に関係なく症状が安定している（症状軽減されている）効果あると感じています。