生活不活発に気をつけて! 2020.04.3 健康 新しい感染症が流行し活発に外出ができにくくなりました。 動かないこと、生活不活発により体や頭の動きが低下してしまいます。 トイレに移動したりする生活動作がしにくくなったり疲れやすくなったりし、 気力、筋力が低下したりします。 フレイル(虚弱)が進んでいきます。 座っている時間を減らすよう足踏みをしたりラジオ体操をしたり 人混みの少ない所を歩いたり筋力低下をおこさないようにしましょう。 口内の清潔を保ち一日三食よくかんで食べましょう。 Post 健康 みんなで協力, 人混み, 家での体操, 筋力維持 レントゲン検査機器が新しくなりました前の記事 開院32年を迎えました次の記事 こちらの内容もチェック 今年も花粉が例年より多く飛ぶと言われて 梅雨の時期の体調管理 ギックリ腰 熱中症に注意しましょう休憩と水分補給を忘れずに ストレスを和らげる 健康な体で毎日を過ごすために 最近の記事 市場に出回りにくいものを収穫しました 2024.10.14 健診を受けましょう 2024.09.30 防災意識を高めて防災グッズを備えましょう 2024.09.14 熱中症対策まだ必要です 2024.08.28 夏休みのお出かけ 2024.08.12 人気の投稿 高熱時の異常行動について 26件のビュー 子供が予防接種や採血を嫌がらずに出来る方法とは 6件のビュー 減塩のススメ② 5件のビュー コロナウイルス感染 自宅隔離体験記 3件のビュー 睡眠時無呼吸症候群 2件のビュー カテゴリー ブログ (103) 予防接種 (28) 健康 (108) 検診・健診 (17) 瀬戸市・地域 (15) タグうがい (9) がん検診 (14) はしか (4) アレルギー (12) インフルエンザ (20) インフルエンザ予防接種 (12) インフルエンザ流行 (9) ストレス (5) ビタミン (5) マスク (13) ワクチン (27) ワックスがけ (3) 予防接種 (29) 健康 (7) 健康維持 (7) 免疫力 (5) 夏バテ (11) 大掃除 (4) 子ども (8) 家庭菜園 (7) 尾張旭市 (16) 市民健診 (17) 市民検診 (4) 循環器 (6) 心不全 (5) 感染予防 (15) 感染症 (15) 手洗い (17) 抗体検査 (5) 新型コロナウイルス感染症(COVID‑19) (9) 梅雨 (12) 検診 (16) 水分補給 (9) 消毒 (3) 瀬戸市 (28) 熱中症 (12) 疲労回復 (7) 睡眠時無呼吸症候群 (3) 自律神経 (5) 花粉症 (10) 防災 (4) 風しん (5) 食中毒 (3) 食事 (4) 麻しん (4) ブログ記事検索